为什么人到中年,很少有身材苗条的?

37了,体重88斤,身高155。
特意留了一套大学时候的衣服裤子,穿起来还很合适,三围和年轻时候变化不大。
但不会像以前那样,早晚差好几斤了。
不太敢吃糖,一个月喝一杯奶茶,除了一日三餐,就吃点健康的零食。
基本每天称体重。
超过90就会少吃减肥。
过去一年了(看了一下时间,上次写是23年1月),我长胖了一两斤。
最要命的是,真的真的超级难维持,稍微吃多两口体重就上去了。
不知这个体重还能维持多久。
放一张23年底的照片。
希…。
37了,体重88斤,身高155。
特意留了一套大学时候的衣服裤子,穿起来还很合适,三围和年轻时候变化不大。
但不会像以前那样,早晚差好几斤了。
不太敢吃糖,一个月喝一杯奶茶,除了一日三餐,就吃点健康的零食。
基本每天称体重。
超过90就会少吃减肥。
过去一年了(看了一下时间,上次写是23年1月),我长胖了一两斤。
最要命的是,真的真的超级难维持,稍微吃多两口体重就上去了。
不知这个体重还能维持多久。
放一张23年底的照片。
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